Ceramidas: el cemento de la piel que hay que reponer toda la vida
Las ceramidas representan hasta el 50 % de los lípidos del estrato córneo. Son ellas las que impiden la evaporación del agua y bloquean los irritantes externos. Con la edad, retinol o limpiadores agresivos, su stock cae — y la piel se vuelve seca, sensible, reactiva.
Por qué son esenciales
La barrera cutánea funciona como un muro: corneocitos = ladrillos, lípidos (ceramidas, colesterol, ácidos grasos) = cemento. Sin cemento, la TEWL (pérdida de agua) se dispara y penetran alérgenos.
FAQ
¿Ceramidas en sérum o crema?
Crema: mejor oclusión, más eficaz.
¿Cuánto tarda en reparar la barrera?
Mejora en 2-4 semanas. Restauración completa: 6-8 semanas.
¿Ceramidas veganas?
Sí, hoy la mayoría se obtienen por biofermentación.