Céramides : le ciment de la peau qu'il faut remplacer toute sa vie
Les céramides représentent jusqu'à 50 % des lipides de la couche cornée. Ce sont eux qui empêchent l'eau de s'évaporer et qui bloquent les irritants externes. Avec l'âge, le rétinol ou les nettoyants agressifs, leur stock chute — et la peau devient sèche, sensible, réactive.
Pourquoi les céramides sont essentiels
La barrière cutanée fonctionne comme un mur de briques : les cornéocytes sont les briques, les lipides (céramides, cholestérol, acides gras) sont le ciment. Sans ce ciment, la TEWL (perte insensible en eau) explose et tout pénètre — y compris les allergènes.
FAQ
Céramides en sérum ou en crème ?
Crème : meilleure occlusion, plus efficace. Le sérum est utile en couche supplémentaire, pas en standalone.
Combien de temps pour réparer la barrière ?
Amélioration visible en 2-4 semaines. Restauration complète : 6-8 semaines.
Céramides végans existent ?
Oui, la plupart sont aujourd'hui obtenus par bio-fermentation, pas extraits d'origine animale.