Peau déshydratée : restaurer la barrière en 4 semaines
Confusion classique : peau sèche n'est pas peau déshydratée. La première manque de lipides (génétique, durable), la seconde manque d'eau (temporaire, réversible). N'importe quelle peau — y compris grasse — peut être déshydratée. Voici comment l'identifier et restaurer la barrière en 3 à 4 semaines.
Sèche vs déshydratée : la vraie différence
Peau sèche — manque de sébum, ressentie toute l'année, descelle, tiraille, souvent inconfortable même hydratée.
Peau déshydratée — manque d'eau dans le stratum corneum. Signes : tiraillements après nettoyage, ridules de déshydratation (fines stries qui s'estompent quand on étire), teint terne, sensibilité accrue.
Une peau grasse peut très bien être déshydratée — d'ailleurs, sur-nettoyer une peau grasse crée de la déshydratation, qui pousse la peau à produire encore plus de sébum (effet rebond).
FAQ
Comment savoir si je suis déshydratée ?
Test du pincement : pince légèrement la joue. Si de fines ridules apparaissent et mettent quelques secondes à disparaître, la peau est déshydratée.
Boire plus d'eau suffit-il ?
Non. Une bonne hydratation orale aide mais n'atteint la peau qu'en dernier. L'hydratation topique reste indispensable.
L'acide hyaluronique est-il toujours utile ?
Oui, à condition d'être suivi d'un occlusif. Seul sur peau nue en climat sec, il peut paradoxalement assécher.