Vitamina E: el antioxidante que multiplica la eficacia de tus sérums
La vitamina E (tocoferol o su éster tocoferil acetato) es el 2.º antioxidante lipídico más presente en la piel sana. Protege las membranas celulares de la oxidación UV, regenera la vitamina C oxidada y calma inflamaciones leves.
Por qué asociarla a la vitamina C
El estudio de referencia (Lin et al., 2003) demostró que vitamina C 15 % + E 1 % + ácido ferúlico duplica la fotoprotección vs vitamina C sola, y estabiliza la fórmula. Base de los sérums antioxidantes modernos (SkinCeuticals C E Ferulic, La Roche-Posay Pure Vitamin C, etc.).
FAQ
¿Vitamina E comedogénica?
Levemente (2-3/5). Evita altas dosis en piel acneica. A bajo % (<1 %), sin problema.
¿Suplemento oral?
Posible, pero los estudios sobre piel son menos concluyentes. Cuidado con anticoagulantes.
¿En embarazo?
Sí, sin restricción. Recomendada para prevenir estrías.